吸烟有害健康，很多朋友都加入了戒烟的打卡任务当中，今日戒烟app可以帮助大家有效的戒烟，下面小编就将今日戒烟app具体的使用方法分享在这里，想要快速戒烟，获取健康身体的朋友快来看看吧。

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今日戒烟app使用指南

1、点击上方人物标识

2、找到基础信息并点击

3、填写好相关信息并保存即可

4、开始抽烟打卡，点击屏幕下方的抽一支

特色介绍

1、提供了个性化的戒烟计划。用户可以根据自身的情况定制一个适合自己的戒烟计划。

2、根据用户的吸烟习惯和身体状况，智能生成一个科学有效的戒烟计划。这种个性化的设计能够让戒烟者更好地掌握自己的戒烟进度，并且根据需要进行调整。

3、提供了丰富的心理辅导资源，包括戒烟心理指导、应对戒烟困难的方法和心理疏导课程等。

小编简评

今日戒烟可以通过潜移默化的方式，有效帮助大家戒烟，快来试试吧！